Creșterea simptomelor metabolismului. Ce teste trebuie efectuate pentru a verifica metabolismul lipidic? Încălcarea metabolismului proteinelor

Reînnoirea celulelor corpului nostru, activitățile zilnice, activitățile creative și multe altele sunt posibile datorită faptului că în fiecare secundă se produc diferite reacții chimice în corpul nostru, se eliberează energie și se formează noi molecule necesare activității normale de viață. Combinația dintre toate aceste reacții se numește metabolism.

Există diferite tipuri de metabolism, în funcție de substanța sursă. Astfel, există un metabolism pentru glucoză, proteine, grăsimi și minerale. Metabolismul nu trebuie confundat cu digestia: în timpul digestiei, ingredientele alimentare, cum ar fi carbohidrații sau proteinele, sunt defalcate și rezolvate în intestine. Numai atunci apare utilizarea efectivă a nutrienților individuali.

Ce sunt tulburările metabolice?

Numeroase procese metabolice ale corpului sunt structuri complexe. În acest sistem pot exista numeroase încălcări care pot fi observate în moduri diferite. fie congenitale, fie pot fi dobândite în timpul vieții. Cel mai cunoscut exemplu de tulburare metabolică este diabetul. Aici metabolismul glucozei din organism este perturbat. De obicei, zahărul provine din alimente prin mucoasa intestinală în sânge și este transportat din insulină hormonală în celule. La diabetici, acest proces nu funcționează - fie pentru că organismul produce prea puțină insulină, fie pentru că celulele corpului abia reacționează la insulină.

  Deși, în general, metabolismul este un singur întreg, pentru confort, experții au împărțit acest concept în mai multe componente. Astfel, vorbim despre schimbul de informații:
  • energie,
  • proteine,
  • grăsime,
  • hidrati de carbon,
  • apă și minerale.

Aderând la această separare, luați în considerare în mod mai detaliat simptomele tulburărilor metabolice.

Schimbul de proteine

Proteinele sunt unul dintre cele mai complexe elemente structurale ale corpului uman. Acestea sunt necesare pentru a asigura respirația normală, digestia, neutralizarea substanțelor toxice, activitatea normală a sistemului imunitar și multe alte funcții, de exemplu:

În ambele cazuri, organismul nu poate utiliza zahăr din sânge, care se manifestă prin diferite simptome: oamenii afectați se simt leneși, suferă de urgente frecvente pentru a urina și sete. În plus față de diabet, există alte tulburări metabolice care sunt pe scară largă, inclusiv guta. Aici se acumulează în sânge prea mult acid uric, ceea ce poate duce la depozitarea cristalelor de acid uric în articulații și rinichi. Un atac de guta acută este dureros, articulația afectată este înroșită și umflată.

Ce este o tulburare metabolică în Mario Goetze?

Până în prezent, singurul motiv este că cauza reclamațiilor de la Goetz este clar tratabilă. Mijlocașul însuși a explicat că în prezent el este supus unui tratament și "pune totul la pregătire cât mai repede posibil". Când este, acum este complet deschis. Metabolismul, în mare măsură, ține corpul nostru. Metabolismul se referă la toate procesele în care organismul restaurează sau utilizează substanțe chimice. Tulburarea metabolică apare atunci când utilizarea nutrienților individuali nu funcționează corespunzător, iar substanța nu contează unde este necesară.

  1. Participarea la reacții chimice ca catalizatori. În prezent, sunt cunoscute mai mult de 3.000 de enzime, care sunt compuși ai proteinei în natură.
  2. Funcția de transport Cu ajutorul proteinei hemoglobinei, fiecare celulă din corpul nostru primește oxigen, lipoproteinele ajută la "împachetarea" și transportarea grăsimilor etc.
  3. Protecția corpului împotriva infecțiilor. Sistemul imunitar nu a reușit să facă față în mod eficient sarcinilor care îi sunt atribuite, dacă nu există anticorpi, care sunt și compuși ai proteinelor.
  4. Opriți sângerarea. Fibrinul, fibrinogenul, care este necesar pentru formarea unui cheag de sânge și formarea ulterioară a unui cheag de sânge, este, de asemenea, o proteină.
  5. Contracția musculară, oferind posibilitatea de a mișca. Acest lucru este posibil datorită prezenței în fiecare celulă musculară a proteinelor contractile - actina și miozina.
  6. Cadru și structură. Proteinele sunt incluse în scheletul pereților celulari, părul, unghiile, moleculele de proteine ​​sunt alcătuite din proteine, sunt incluse în compoziția tendoanelor, ligamentelor și asigură elasticitatea și durabilitatea pielii.
  7. Asigurarea funcționării corpului în ansamblu. Numeroși hormoni care reglează diferite procese și activitatea organelor individuale sunt, de asemenea, proteine.
  8. Funcție anti-edematoasă. Proteinele de albumin protejează organismul de apariția așa-numitului edem foame.
  9. Furnizarea de energie. După cum știți, împărțirea a 1 g de proteină dă energie de 4 kilocalorii.

Simptomele metabolismului proteinelor

  Una dintre manifestările unei încălcări a metabolismului proteinelor în organism este scăderea densității minerale osoase sau osteoporoza.

Excesul de proteine ​​din organism se poate manifesta prin următoarele simptome:

Dacă metabolismul este tulburat, pot să apară diferite boli. Boala metabolică este o modificare patologică a proceselor metabolice. Există zeci de soiuri, cum ar fi metabolismul glucozei, glucoza, guta, în care s-au acumulat săruri de acid uric în articulații, precum și deasupra și sub funcțiile glandei tiroide, în care corpul conține prea puțin sau prea mult hormoni. Depresia este cauzată de tulburări metabolice din creier.

Are Mario Goetze o miopatie?

Unele mass-media spun că aceasta este miopatie metabolică. Nu există confirmare oficială. Aceasta este o boală a mușchilor, care se bazează pe tulburări ale metabolismului energetic. Aceasta este de aproximativ două procente dintre germani. În timp ce miopatia este cea mai enervantă pentru persoanele "normale", aceasta poate afecta grav atleții deoarece muschii lor sunt mai stresați. Potrivit experților medicali, există multe dovezi că, în cazul lui Mario Goetze, grăsimile nu sunt prelucrate așa cum intenționează efectiv organismul, ci pur și simplu stocate în organism.

  • tulburări de scaun (constipație, diaree);
  • pierderea poftei de mâncare, lipsa acesteia,
  • hiperproteinemia (creșterea cantității de proteine ​​în plasma sanguină),
  • dezvoltarea bolii renale și (trebuie să elimine o cantitate crescută de produse de defalcare a proteinelor);
  • dezvoltare (pentru folosirea excesului de proteine, este nevoie de calciu, pe care corpul o ia de pe oase),
  • (de exemplu, în încălcarea schimbului de acizi nucleici).

Cel mai adesea, un exces de proteine ​​este asociat cu utilizarea crescută în alimente, când dieta constă în principal din alimente cu proteine.
  Simptomele de deficit de proteine ​​sunt după cum urmează:

Aceasta este cea mai frecventă boală metabolică moștenită în latitudinile noastre: fibroza chistică. Speranța de viață a pacienților de astăzi este de aproximativ 40 de ani, în anii 60, mulți pacienți au murit la vârsta preșcolară. Problemă: mucusul lipicios se lipeste de organe cum ar fi plămânii, pancreasul și ficatul - nu mai funcționează în mod normal. În plămâni, este asociat cu infecții cronice și frecvente, precum și cu disfuncția organului.

Dar terapiile moderne și intensive, cum ar fi fizioterapia, tratamentul medicamentos și inhalarea, încetinesc în mod semnificativ evoluția bolii. Fibroza chistică este încă incurabilă. . Uneori se numește și "cvartetul de moarte": sindromul metabolic, care este o structură complexă de plângeri legate de metabolism, o combinație de patru boli asociate, diabetul zaharat, metabolismul lipidic și hipertensiunea crește riscul bolilor cardiovasculare.

  • umflare,
  • slăbiciune generală și musculară
  • imunitate redusă, manifestată prin faptul că o persoană este mai des bolnavă cu diferite infecții bacteriene și virale,
  • somnolență,
  • scăderea în greutate până la epuizare și distrofie,
  • nivel crescut de corpuri cetone ()
  • la copii: scăderea inteligenței, creșterea și întârzierea dezvoltării, moartea este posibilă.

Cel mai adesea: kwashiorkor, distrofie alimentară, precum și o dietă neechilibrată.

Cauza principală a sindromului metabolic este excesul de greutate. Aceasta nu este o chestiune de greutate totală decât distribuția grăsimilor corporale. Problema este grăsimea abdominală și cea care este depusă pe organele interne. Acest lucru contribuie la tulburările metabolice ale grăsimilor, care deschid calea spre diabet. Circumferința taliei servește drept ghid pentru a determina problema excesului de greutate. Aceasta este cerința de bază a sindromului metabolic, măsurată la bărbații cu vârsta peste 102 de ani, la femeile de peste 88 de centimetri.

Dacă, în plus, există diabet și metabolismul lipidic deteriorat, vorbiți despre sindromul metabolic. Deoarece boala este cauzată de o dietă anormală, terapia dieta joacă un rol central în tratamentul și prevenirea. Deoarece prin reducerea circumferinței cavității abdominale, puteți evita cercul diavolului. Și așa se întâmplă: grăsimea nu ar trebui să ia mai mult de 15% din consumul total de alimente. Consumul excesiv de carne grasă, cum ar fi gratarul, prăjiturile, ciocolata și cola, are un efect advers asupra metabolismului, în timp ce acizii grași nesaturați au un efect pozitiv asupra acesteia. Salata, cerealele integrale, pește și legume oferă nu numai minerale și vitamine importante, ci și Grasimile nesaturate, care sunt conținute în produsele din cereale integrale și produsele vegetale, se saturează rapid și conduc organismul la o energie utilă, reducând metabolismul.

Ce teste trebuie să treacă pentru a verifica metabolismul proteinelor?

Pentru a obține o idee despre metabolismul proteinelor, sunt de obicei prescrise următoarele tipuri de teste:

  1. Proteinogramă (proteină totală, cantitate de albumină, globuline, raportul lor).
  2. Rinichi: determinarea creatininei, a acidului uric, azotului rezidual.
  3. Ficat: nivelul ureei, testul de timol.


În loc să mănânci ciocolată și chipsuri, în loc să mănânci nuci și biscuiți de orez, poți opri sau împiedica dezvoltarea diabetului prin schimbarea dietă. O săptămână mai ușoară Sporturile digestive nu sunt doar o lire sterline, ci și mai multă bucurie pentru viață.

Chiar dacă este dificil: mergeți în jos cu kilograme, jucați sport și evitați grăsimile animale și vă vedeți clar scopul: înseamnă sănătate și se simte minunat. Grăsimile bogate în grăsimi afectează în mod constant metabolismul nostru și îl elimină din echilibru.

În această boală metabolică, nivelul glucozei din sânge crește semnificativ, deoarece celulele pancreatice producătoare de insulină nu funcționează corect. Și fără insulină hormonală, nivelul de glucoză din sânge nu poate fi absorbit de organism. Diabetul de tip 1 este cauzat de o boală autoimună, în care apărarea organismului distruge celulele producătoare de insulină pancreatică. Acest lucru se întâmplă adesea cu copiii. Simptome: sete severa si cresterea nivelului de udare la coma diabetica cu pierderea constientei.

Grăsimi (lipide) metabolism

Lipidele reprezintă un grup extins de compuși, inclusiv grăsimi, precum și substanțe asemănătoare grăsimilor. Acestea includ:

  • trigliceride,
  • colesterol,
  • acizi grași saturați și nesaturați,
  • fosfolipide,
  • lipoproteine,
  • steroli,
  • glicolipide, etc.

În corpul nostru, lipidele au următoarele funcții:

În cazul diabetului de tip 2, supraproducția pe termen lung a hormonului conduce la un fel de "oboseală" a celulelor producătoare de insulină. Boala se caracterizează prin slăbiciune, foamete constante, creștere în greutate și remarcabilă. Efectele pe termen lung sunt rănile care se vindecă prost, în special pe picioare și picioare, vedere încețoșată și leziuni ale nervilor.

Terapia: în cazul diabetului de tip 1, insulina lipsă este injectată artificial sub formă de seringi. Măsurătorile regulate ale zahărului sunt importante pentru dozarea corectă. Diabetul de tip 2 este de asemenea tratat medical. Cu toate acestea, mulți pacienți ar putea trăi fără medicamente dacă și-au schimbat stilul de viață. Condiția necesară pentru aceasta este o schimbare a obiceiurilor alimentare. Bogate în vitamine și minerale, precum și o dietă scăzută de zahăr și o cantitate mare de mișcare, returnează corpul în echilibru.

  1. Protecție mecanică împotriva deteriorării. Țesutul adipos protejează organele vitale împotriva daunelor, atenuând posibilele efecte.
  2. Energie. 1 g de grăsime divizată dă 9 kilocalorii.
  3. Izolarea termică. Țesutul adipos conduce căldură suficient de slab și, prin urmare, protejează organele interne de hipotermie.
  4. Încălzirea. Grăsimea brună, care se găsește în cea mai mare parte la copii, este capabilă să producă căldură în sine și să inhibe într-o oarecare măsură hipotermia.
  5. Promovați absorbția vitaminelor solubile în grăsimi.
  6. Țesutul adipos este, într-un anumit sens, un organ endocrin care produce hormoni feminini. De exemplu, dacă țesutul adipos din corpul femeii este mai mic de 15% din greutatea corporală, ciclul menstrual sau funcția de reproducere pot fi întrerupte.
  7. Deoarece compușii cu proteine ​​(de exemplu, lipoproteinele) fac parte din membranele celulare ale corpului.
  8. Colesterolul este important pentru formarea hormonilor steroizi care sunt produși de glandele suprarenale.
  9. Fosfolipidele, glicolipidele inhibă dezvoltarea.

Simptome ale metabolismului lipidic

Un exces de lipide se poate manifesta prin următoarele simptome:

Aloe vera nuc  Trifoiul, urzica, cacao, cactus, usturoi, varza si scortisoara sunt conuri de zahar natural. Acest lucru este deosebit de important pentru diabetici. . Ai mâncat bine pentru o vreme - și deodată degetul tău doare! Guta este rezultatul unei diete anormale. Declanșatoarele sunt alimente bogate în purină, cum ar fi carnea și alcoolul, care sunt consumate în cantități prea mari. Purinele sunt compuși de azot nefavorabili care se descompun în mod normal în acid uric și sunt secretați de rinichi.

Dacă metabolismul este perturbat, acidul uric rămâne în organism și se acumulează sub formă de cristale de acid uric în articulații. De exemplu, cu degetele și degetele. În caz de guta acută, apare o durere severă în articulație. El roseste si se umfla foarte mult. În plus, există un sentiment general de boală. În cazul în care boala rămâne netratată, gută cronică, numită "artrită urica", se poate dezvolta, afecțiuni inflamatorii cu alte boli cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială.

  • hipercolesterolemia (excesul de colesterol din sânge);
  • hiperlipoproteinemia (creșterea nivelului sanguin al lipoproteinelor cu densitate scăzută, care contribuie la dezvoltarea aterosclerozei);
  • simptome de ateroscleroză a creierului, artere abdominale ("broască abdominală"), inimă (infarct miocardic), creșterea tensiunii arteriale,
  • obezitatea și complicațiile aferente.

Cel mai adesea, un exces de lipide este asociat cu creșterea consumului de alimente, boli determinate genetic (de exemplu, hiperlipidoproteidemia congenitală), patologia endocrină (, diabetul zaharat).
  Simptomele de deficit de lipide sunt după cum urmează:

Terapia: este important să se schimbe obiceiurile alimentare. Aplicați în principal pe produse pe bază de plante, cu conținut scăzut de grăsimi! De exemplu, produsele din purine: produse din cereale integrale, lapte, ouă, cartofi, conopidă, morcovi, mere, banane, camembert, edamers. Reduceți cantitatea de alcool și grăsimi! . Corpul nostru se află în continuă reconstrucție, construcție și alterare. Persoana nu sa născut complet complet, dar toate procesele fizice depind de o schimbare constantă.

Metabolismul sau metabolismul reprezintă o combinație de procese chimice în ființele vii. Organismul transformă produsele chimice în produse intermediare. Aceste procese biochimice sunt folosite pentru a acumula și menține metabolismul organismului, precum și pentru a produce energie pentru activități intensive energetice și, astfel, pentru a menține funcțiile corpului. Enzimele care accelerează și reacțiile chimice directe sunt esențiale pentru metabolism.

  • epuizare
  • dezvoltarea unei deficiente a vitaminelor A, D, E, K cu simptomele corespunzătoare,
  •   și funcția de reproducere,
  • deficiența acizilor grași nesaturați esențiali, având ca rezultat întreruperea formării substanțelor biologic active, care este însoțită de următoarele semne: pierderea părului, apariția eczemelor, boli cutanate inflamatorii, leziuni renale.

Cel mai adesea, deficitul de lipide apare în timpul postului, alimentației neechilibrate, precum și a bolilor genetice congenitale, a patologiilor sistemului digestiv.

Acesta include, de asemenea, cicluri nutritive, cum ar fi carbohidrații, grăsimile, proteinele și metabolismul mineralelor. Toate ciclurile pe care le petrecem în fiecare zi, fără a le înregistra în mod conștient, sunt controlate în acest fel și ne țin în viață și într-o stare de sănătate.

Fără o conversație lungă în jurul ciupercii fierbinți, funcțiile metabolice sunt listate aici pentru o scurtă prezentare generală. Dacă vă uitați la această listă, vă puteți imagina cu ușurință cât de repede acest lucru poate duce la anomalii și boli în organism prin utilizarea unui stil greșit de viață.

În toate circumstanțele, este important să păstrați metabolismul într-o bună dispoziție și să asigurați un proces neted. Deoarece metabolismul nu poate controla procesele corpului nostru, dacă nu oferim condiții ideale, o oră este stilul nostru de viață pe o bază sănătoasă. Dacă nu facem acest lucru, este posibil să trăim uneori cu consecințe fatale.


Ce teste trebuie efectuate pentru a verifica metabolismul lipidic?



  Atunci când un metabolism lipidic este perturbat la o persoană, apare ateroscleroza.

Testele standard pentru determinarea naturii metabolismului lipidic sunt:

  • determinarea colesterolului total în sânge,
  • lipoproteidogramă (HDL, LDL, PDONP, TSH).

Schimbul de carbohidrați

Ca și proteinele și lipidele, carbohidrații sunt printre cei mai importanți compuși chimici. În corpul uman, ei îndeplinesc următoarele funcții principale:

  1. Furnizarea energiei.
  2. Structura.
  3. De protecție.
  4. Participați la sinteza ADN și ARN.
  5. Participați la reglementarea metabolismului proteinelor și grăsimilor.
  6. Energizează creierul.
  7. Alte funcții: sunt componente ale multor enzime, proteine ​​de transport etc.

Simptomele metabolismului carbohidraților

Cu un exces de carbohidrați se observă:

  • creșterea nivelului de glucoză din sânge
  • obezitate.

Creșterea glucozei are loc în astfel de cazuri:

  • mananca o multime de dulciuri (dureaza de obicei cateva ore dupa ingestie);
  • cresterea tolerantei la glucoza (nivelul glucozei dupa consumarea ramasitelor dulci crescute mai mult timp);
  • diabet zaharat.

Simptomele deficitului de carbohidrați sunt:

  • tulburări metabolice ale proteinelor, lipide, dezvoltarea de cetoacidoză,
  • hipoglicemie,
  • somnolență,
  • tremurul membrelor
  • pierdere în greutate.

Cel mai adesea, deficitul de carbohidrați apare în timpul postului, defectelor genetice, supradozajului cu insulină la diabet.

Ce teste trebuie să treacă pentru a verifica metabolismul carbohidraților?

  • Test de sânge pentru zahăr.
  • Analiza urinei pentru zahăr.
  • Test de sânge pentru hemoglobină glicozilată.
  • Testul de toleranță la glucoză.


Perturbarea metabolismului altor substanțe

Perturbarea metabolismului mineralelor și vitaminelor se va manifesta printr-o imagine adecvată a excesului sau a lipsei de substanțe relevante, de exemplu:

  • deficit de fier -
  • lipsa de vitamina D - rahitism,
  •   - dezvoltarea buruienilor endemici etc.
  • Perturbarea metabolismului pigmentului se manifestă cel mai adesea prin icter (pigment - bilirubin), simptome de porfirie.
  • Cu un exces de apă, se produce edem, iar deficiența sa se caracterizează prin sete, o inhibare treptată a tuturor funcțiilor corpului și moartea ulterioară.

Ce doctor să contactezi

Deci, simptomele tulburărilor metabolice sunt multiple. Dacă aveți probleme în organism, contactați terapeutul. Medicul va efectua un examen, va prescrie teste și va putea stabili un diagnostic prezumtiv. În viitor, pacientul va fi trimis la un specialist specializat - un gastroenterolog, un nutriționist, un psihoterapeut (cu dietă abuzivă). Dacă tulburarea metabolică are ca rezultat patologia pancreasului, glandei tiroide, glandelor suprarenale, este necesar să fie tratată de un endocrinolog, cu simptome de ateroscleroză - de către un cardiolog, neurolog sau chirurg vascular (în funcție de procesul de localizare). Insuficiența renală este tratată de un nefrolog, osteoporoză și consecințele acesteia - un reumatolog și traumatolog. În caz de infertilitate și nereguli ale ciclului menstrual, este necesar să se consulte un ginecolog, pentru boli de piele - un dermatolog, pentru anemie - un hematolog.

Perturbarea metabolismului în fiecare persoană poate apărea în moduri diferite, deoarece motivele pentru această abatere pot fi orice.

Tulburări metabolice majore:

Creșterea bruscă a greutății;
   Dăunarea dinților;
   Schimbarea culorii pielii;
   Disfuncție intestinală (scaune libere sau constipație);
   Durerea de respirație;
   Probleme cu părul și cuiele, încălcarea structurii lor;
   De asemenea, semnele unei tulburări metabolice includ edem.

Multe femei care observă, în special, excesul de greutate, decid să curățe corpul pe cont propriu. JustLady sfătuiește cu tărie să nu se auto-medicheze: consultați un medic înainte de a lua orice măsuri.

De ce dezechilibrul metabolic necesită supraveghere medicală? Faptul este că aceste tulburări afectează în primul rând procesele asociate cu grăsimile. Ficatul nu poate procesa grăsimea în întregime, astfel încât organismul să acumuleze colesterol și lipoproteine ​​cu densitate scăzută. Aceste substanțe încep să se așeze pe pereții vaselor de sânge. Ca rezultat - dezvoltarea bolilor cardiace și vegetative-vasculare. Prin urmare, dacă există, atunci trebuie să consultați imediat un specialist. La urma urmei, în stadiile incipiente totul este mult mai ușor de vindecat, toată lumea știe asta.

Care este cauza tulburărilor metabolice?

Există multe motive și multe dintre acestea nu au fost nici măcar studiate. Disfuncția glandelor genitale, a tiroidei, a hipofizei, a glandelor suprarenale poate duce la această încălcare. Starea de sănătate în general și metabolismul corect, în special, depind de stilul de viață al persoanei și, desigur, de dieta. Astfel, echilibrul general al sistemului poate fi afectat din cauza hrănirii excesive sau, în schimb, a foametei.

Cele mai frecvente cauze ale tulburărilor metabolice includ stilul de viață necorespunzător, abuzul de alcool, activitatea fizică scăzută.

Realitățile din timpul nostru sunt de așa natură încât uneori o persoană este vinovată de faptul că încălcările apar în corpul său. Deci, atunci când o persoană își saturază în mod deliberat dieta cu alimente grele și foarte calorice, riscă să-i perturbe metabolismul. Grupul de risc include, de asemenea, persoanele care fumează, consumă băuturi alcoolice și conduc un stil de viață inactiv. Tulburările metabolice pot declanșa hipodinamie, situații stresante, tulburări de somn, dezechilibru, aport inadecvat de vitamine și microelemente. poate indica prezența oricărei boli. Perturbarea metabolismului poate fi cauzată de motive ereditare și trebuie dobândită. Oricum, endocrinologul trebuie contactat.

Cum se tratează o tulburare metabolică?

Din păcate, acest proces este destul de complicat. Dacă tulburarea este cauzată de factori genetici, atunci este mai complicată, necesitând o supraveghere medicală constantă. În cazul în care încălcarea este dobândită, atunci în etapele inițiale este mult mai ușor să eliminați încălcarea. Principalul lucru pe care o persoană trebuie să o facă în timpul tratamentului este să normalizeze regimul și dieta. În primul rând trebuie să reduceți carbohidrații și animalele, este de dorit să mâncați mai des, dar mai puțin. Asta este, zdrobește cantitatea de alimente pe care o persoană o ia în același timp în mai multe porțiuni mici.

Semne ale tulburărilor metabolice  o persoană poate detecta după o situație stresantă. Este clar că, pentru a normaliza metabolismul, trebuie să începeți să vă normalizați starea mentală. Un rol bun în tratarea unei tulburări este jucat de un somn bun, deci este imperativ ca o persoană să observe un model de somn. Și, desigur, nu se poate face fără efort fizic. Datorită pregătirii sportive regulate, corpul începe să cheltuiască mai multă energie și, ca rezultat, excesul de grăsime începe să ardă.

Astfel, nu este necesar să vă tratați. semne de tulburări metabolice, și începeți cu motivele care au dus la acest lucru. Este important să includeți întreaga gamă de măsuri pentru a obține un rezultat foarte bun.

JustLady vă reamintește că restaurarea metabolismului normal trebuie abordată imediat după identificare. simptome ale tulburărilor metabolice. În caz contrar, o boală neglijată poate duce la obezitate sau la alte consecințe care pot pune în pericol sănătatea. Este recomandabil să contactați un nutriționist care vă va ajuta să faceți o dietă acceptabilă și să faceți un plan de tratament. Principalul lucru - nu conduceți boala și nu vă auto-medicați. Desigur, la început va fi dificilă, pentru că trebuie să vă schimbați stilul de viață și să schimbați drastic dieta și cât de dificilă este uneori să renunți la bunele tale preferate. Dar acum sănătatea este mult mai importantă, mai ales că există o mare selecție de alimente sănătoase și la fel de gustoase. Să vă binecuvânteze!

Alisa Terentyeva



      Copyright © 2019 Country World. Site-ul despre fermă.